Nur keinen Stress – das ist oft leichter gesagt, als getan. Manchmal steht uns der Stress nämlich regelrecht ins Gesicht geschrieben. Kein Wunder, in dem immer schneller werdenden hektischen Alltagsrhythmus ist unser Leben nicht selten geprägt von Zeitdruck und enormen Anforderungen. Wir sind multitaskingfähig, möchten alles schaffen, nichts verpassen und dabei auch noch toll aussehen – was ja auch vollkommen okay ist. Doch ist euch schon mal aufgefallen, dass gerade in extremen Stresssituationen oder wenn euer persönlicher Schlafbedarf in kürzester Zeit mehrmals drastisch zu kurz kam, auch die Haut leidet?
Grund dafür ist das Hormon Cortisol, das in extremen Stresssituationen vermehrt produziert wird. Bleibt der Cortisolspiegel auf Höchstkurs, beschleunigt das den Alterungsprozess der Haut. Dabei ist Cortisol überlebenswichtig. Wir benötigen es nämlich, um überhaupt aktiv zu sein und unseren Alltag zu meistern. Doch haben wir über einen längeren Zeitraum zu viel davon im Blut, macht sich das unter anderen mit Hautproblemen bemerkbar. Ist die Haut dauerhaft Stress ausgesetzt, beschleunigt das außerdem die Alterung der Fibroblasten.
Fibroblasten bezeichnen einen wichtigen Bestandteil des Bindegewebes. Sie sind verantwortlich für die Kollagen- und Elastinbildung und somit auch für einen straffen Teint. Läuft dieser Prozess jetzt stressbedingt nicht mehr rund, lässt die Spannkraft der Haut nach und erste Fältchen zeigen sich. Weiterer Nebeneffekt: Der Glow verschwindet, hinzu kommen Unreinheiten und Feuchtigkeitsmangel. Um diesen Endlos-Kreislauf zu durchbrechen, setzt die Beautyindustrie neuerdings auf hocheffiziente Produkte, die den Stresspegel der Haut dauerhaft senken. Sie sollen uns also jeden Tag so aussehen lassen, als wären wir frisch aus dem 3-tägigen Wellness-Urlaub zurück. Klingt verlockend, oder? Dann aufgepasst, ich stell Euch meine ganz persönlichen vier Ruhepole vor.
STRESSFREIE PRODUKTE:
Die leicht schimmernde Tagescreme mit dem Power-Duo aus südafrikanischem Myrothamnus und der Karde-Distel spendet Feuchtigkeit, fördert die Ausstrahlung und bügelt gleichzeitig erste kleine Fältchen aus: Multi-Active Jour von Clarins, ca. 60 €. GOOD TO KNOW. Die Multi-Active Linie ist genauso alt wie ich, wurde seither fünfmal komplett überarbeitet und bietet mit vier unterschiedlichen Varianten für jeden Hauttyp die richtige Pflege.
Die bereits getränkten Peeling-Pads lösen abgestorbene, fahl und matt wirkende Hautschüppchen, verfeinern das Porenbild und regen das Zellwachstum an: Intensive Glow Pads Brightening Treatment von bare Minerals, ca. 41 €. GOOD TO KNOW. Vorsicht bei sensibler Haut! Die Peeling-Pads halten was sie versprechen und genau das ist für meine empfindliche Haut zu viel des Guten. Ich verwende die Power-Pads daher nur zwei-bis dreimal die Woche.
Die 5-Minuten Maske wirkt mit Kurkuma und Cranberry-Samen wie ein Turbo-Booster für den Teint, der müder Haut sofort zu neuer Energie verhilft: Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque von Kiehl’s, ca. 32 €. GOOD TO KNOW. Maske drauf und ab unter die Dusche. Praktisch aber nicht effektiv! Die Maske morgens besser nach dem Duschen auftragen. Der Wasserdampf öffnet die Poren und macht die Haut aufnahmefähiger. Das pusht den Hallo-Wach-Effekt zusätzlich, auch wenn dafür ein paar Minuten mehr Zeit drauf gehen.
Mit beruhigend wirkender Melisse, energiespendender Enzianwurzel sowie anti-oxidativer Goji-Beere sorgt der flüssige Mix aus feuchtigkeitsspendendem Cosmetic-Water und nährender Creme für einen Frische-Kick: Énergie de Vie Liquid Care von Lancôme, ca. 59 €. GOOD TO KNOW. Noch nie was von Cosmetic-Water gehört? Die Mischung aus Toner und Serum ist vor allem bei Asiatinnen beliebt, die ihre tägliche Beauty-Routine nach dem Layering-Prinzip gestalten und viele verschiedene Texturen übereinander auftragen.
Credit: Ann-Katrin Herrmann, PR, The Original Copy