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Sonnenschutz, Hautprobleme & die Suche nach dem RICHTIGEN PRODUKT Produkt – EXPERTENTIPPS von Dr. Alexandra Ogilvie

Einige von euch haben es auf Instagram neulich vielleicht mitbekommen: ich war in der Sonne und habe in meinen Insta-Stories darüber philosophiert, wie sehr meine Haut immer verrückt spielt sobald ich Sonnenschutz verwende. Euer Feedback war so immens und von gleicher Natur, dass ich nicht anders konnte als einen wahre Expertin zu Rate zu ziehen. Frau Dr. Alexandra Ogilvie ist Fachärztin für Dermatologie in München und leitet gemeinsam mit ihrer Schwester eine private Hautarztpraxis ‚Skin Concept‘. Sie hat meine und auch eure Fragen, die ihr mir über Instagram geschickt habt, beantwortet. Ich hoffe sehr, dass wir hier einiges klären können, wobei ich nicht davon ausgehe, dass sich jedes Problem durch diesen Artikel lösen lässt. Hinzu kommt, dass per Mail geführte Interviews immer neue Fragen aufwerfen. Sollten euch also noch weitere Fragen auf der Zunge brennen bzw. euer Anliegen ungeklärt bleiben – meldet euch per Kommentar! Ich werde mein Bestes geben, das in einem Folgeartikel aufzubereiten.

Kurz vorab….

Da ich nicht davon ausgehen kann, dass ihr die Thematik auf Instagram alle mitbekommen habt, kommt hier noch einmal ein kurzes Recap: alles begann mit einem Besuch auf dem Pressday von Avène, auf dem ich Dr. Ogilvie kennengelernt habe. Wir unterhielten uns über Sonnenschutz und Hautprobleme und da kam mir in den Sinn, dass ich im Urlaub immer wieder mit unreiner Haut zu kämpfen habe. Ich fahre eigentlich immer mit der Annahme in den Urlaub, dass ich mit frischer, reiner und sanft gebräunter Haut wieder zurückkomme.

Schon nach wenigen Tage finde ich vor allem auf meinen Wangenpartien Unterlagerungen, die am Ende so hartnäckig sind, dass sie mich den ganzen Urlaub begleiten und mir auf dem Heimflug auch immer noch Gesellschaft leisten. Ich kann damit inzwischen umgehen und es schlägt mir nicht mehr auf die Stimmung. Nichtsdestotrotz wollte ich den Prozess dahinter verstehen und versuchen auch einmal ohne Hautirritationen nach Hause zu kommen. Auf meine kurze Insta-Talkrunde zu diesem Thema kam dermaßen viel Feedback von euch, das im Grunde immer den gleichen Ton inne hatte: auch ihr kämpft mit Unreinheiten im Urlaub. Ihr bekommt oft Pusteln im Gesicht und auf dem Dekolleté, wisst nicht so recht was ihr dagegen tun könnt und welches Produkt das richtige ist. Das war für mich Anlass genug, alle Fragen zu sammeln. Frau Dr. Ogilvie von der Münchner Hautarztpraxis Skin Concept, die eine wahre Ikone in der Dermatologie ist, hat sie netterweise per Mail beantwortet.

© PR

Liebe Frau Dr. Ogilvie, vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für ein paar Fragen nehmen. Fangen wir vielleicht bei der dringendsten an: wieso bekomme ich Pickel bzw. Hautunreinheiten von Sonnencreme? Was genau passiert im Urlaub bei Sonne, Creme und Chlorwasser mit der Haut?

„Sonnencremes fördern im Urlaub Unreinheiten und Unterlagerungen genau dann, wenn sie zu reichhaltig sind. Da man für eine optimale Schutzwirkung ja auch eine ausreichende Menge auftragen muss, ist es besonders wichtig, die Grundlage des Produkts sorgfältig auszuwählen, damit sich diese später nicht negativ auf die Haut auswirkt. Außerdem sollte der Sonnenschutz nicht auch noch eine zusätzliche austrocknende Wirkung haben. Die meisten hochwertigen Produkte gibt es deshalb in unterschiedlichen Texturen, so dass für jeden Hauttyp die richtige Sonnencreme dabei sein sollte.

Es kann auch gut sein, dass sich im Laufe eines Strandurlaubs die Bedürfnisse bezüglich der Pflegewirkung eines Präparates ändern. Das ist dann der Grund für eine Reaktion der Haut bzw. das Auftreten des Phänomens, dass nach einer Weile die Haut etwas unreiner wird im Strandurlaub. Dann sollte man auf ein weniger reichhaltiges Sonnenschutzpräparat wechseln. Natürlich trocknet Chlor- bzw. Salzwasser die Haut auch noch ziemlich stark aus. Hier gilt es eine gute Sonnencreme zu finden, die einerseits den Feuchtigkeitsverlust ausgleicht und andererseits nicht zu reichhaltig ist.“

Verstehe. Dann mache ich wohl oft den Fehler, dass ich zu reichhaltige Sonnencremes verwende. Ich habe über den Verhornungseffekt der Haut gelesen, der bei viel Sonne dann zusätzlich einsetzt. Warum und wie entsteht dieser Verhornungseffekt der Haut?

„Der Verhornungseffekt ist ein Eigenschutz-Mechanismus der Haut, um sich vor UV-Strahlung zu schützen. Im Grunde ist es eine Verbreiterung der Hornschicht. Man nennt das auch die Ausbildung einer sogenannten ‚Lichtschwiele‘. Diese sieht man nicht, aber sie kann zum Beispiel dazu führen, dass die Haut an einigen Stellen im Sonnenurlaub zu etwas mehr Unreinheiten neigt.“

Verstehe. Und somit werden Unreinheiten quasi auch stärker eingeschlossen, was zu sichtbaren Irritationen führt. Ein ähnlicher Effekt entsteht anscheinend auch, wenn man zu oft AHA und BHA Peelings verwendet. Ist das wahr und wenn ja, ist das der gleiche Effekt?

„Nicht ganz. Regelmäßige Alpha- oder Beta-Hydroxysäure-Peelings führen zu einer kompakteren Hornschicht und zu einer verbesserten Verzahnung von Oberhaut und Lederhaut. Dieser Effekt ist nicht vergleichbar mit der Wirkung in den tieferen Schichten des Bindegewebes, wird aber durch UV-Wirkung ‚ungeordneter‘ und fragmentiert, die Verzahnung lässt nach – ein Phänomen, das zur sichtbaren Faltenbildung und zum Elastizitätsverlust führt.

Viele Frauen bekommen von Sonnencreme auch Pickel und Pusteln am Dekolleté. Wie kann man das vermeiden bzw. was kann man dagegen machen?

„Vermeiden lassen sie sich weitgehend durch die sorgfältige Wahl der Pflegeprodukte. Hier gilt es wieder, die richtige bzw. eine andere Konsistenz zu wählen. Sollten die Pusteln dennoch auftreten, kann man das Problem rasch mit milden Peelings, egal ob mechanisch oder enzymatisch, beheben.“

Welches Peeling funktioniert am besten und was sollte man vermeiden?

Chemische und generell zu starke Peelings sollten im Sommer generell nur mit Vorsicht angewendet werden. Sie erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut und damit die Gefahr für Sonnenbrand oder Pigmentstörungen.“

Alles klar. Und wann peele ich im Idealfall: morgens oder abends?

„Am besten führt man abends ein sanftes mechanisches Peeling durch und verwendet im Anschluss eine Feuchtigkeitspflege. Dann sollte nichts schief gehen.“

Abends peelen und ordentlich pflegen – ist notiert. Wenn ich meine Urlaubs-Pflegeroutine bis zum Ende durchorganisieren will, kommt mir gleich die nächste Frage: wie kombiniere ich meine Tagespflege dann auch noch optimal mit meinem Sonnenschutz bzw. was gibt es dabei zu beachten?

„Bei der Reihenfolge bzw. der Frage, ob Tagescreme oder Sonnencreme zuerst, gibt es kein wirkliches ‚richtig‘ oder ‚falsch‘. Für Eilige oder solche, die nicht zu viele verschiedene Cremes mitnehmen möchten, gibt es allerdings auch fantastische Sonnenschutzprodukte, die bereits hightech Anti-Aging-Wirkstoffe enthalten und super als All-in-One-Produkt funktionieren. ‚Solair Anti-Age‘ von AVÈNE (ca. 20 €) ist beispielsweiße ein Produkt mit hochwirksamer Anti-Aging Technologie und höchstmöglichem Lichtschutz in leichter und mattierender Textur!“

 „Ich, also Swantje, habe darüber hinaus beste Erfahrungen mit dem ‚Tinted Mineral Fluid SPF50+‘ von AVÈNE (ca. 13 €) gemacht! Das leistet eine schön leichte Abdeckung, höchsten Lichtschutz und die Fluid-Textur erspart mir lästige Hautirritationen. Genau das richtige Produkt für mich & Sonne!

Was kann ich tun, um Hautunreinheiten im und nach dem Urlaub bestmöglich zu behandeln? Soll ich sie selbst behandeln oder nicht?

„Eine gründliche Hautreinigung am Abend und eine Umstellung der Pflegeprodukte reicht meist schon aus, um die Unreinheiten zu behandeln. Bei der Reinigung von frisch aufgetretenen Unreinheiten klärt vor allem ein Tonik  bzw. ein Toner zusätzlich.“

Wenn meine Haut nun besonders sensibel ist – welche Sonnenschutzprodukte sind gut verträglich und welche Produkte gegen Sonnenallergie können Sie empfehlen?

„Bei empfindlicher Haut würde ich generell Sonnenschutzpräparate mit möglichst wenig Inhaltsstoffen und Duftstoffen verwenden. Diese sind bevorzugt von Apotheken-Marken. Hier hat man die Sicherheit, dass alle Inhaltsstoffe auf ein notwendiges Minimum reduziert sind und seriös deklariert werden. Sonnen-Allergie kann aber unterschiedliche Auslöser haben. Oft vertragen Patienten mit Sonnenallergie mineralische Filter besser als chemische. Hier empfiehlt es sich, sich vorher dermatologisch untersuchen zu lassen.“

Endlich reine Haut im Urlaub!

Wie verhindere ich, dass Pigmentstörungen im Urlaub entstehen bzw. noch schlimmer werden?

„Die wichtigste Maßnahme ist ein hoher Lichtschutz, sowohl im UVA- als auch im UVB-Bereich! Zusätzliche Inhaltsstoffe in Spezial-Sonnenpflege-Produkten können unterstützend der Verstärkung von Pigmentstörungen entgegenwirken.“

Darf man den täglichen Lichtschutz für den Alltag mit Seren gegen Unreinheiten, wie zum Beispiel dem „Niacinamide + Zinc“ von DECIEM (ca. 7 €) mischen?

„Viele Wirkstoffe sind in Kombination mit anderen weniger stabil oder wirksam. Das bedeutet zwar nicht, dass man durch die freie Kombination von verschiedenen Produkten Schaden anrichtet, aber unter Umständen wird die Wirkung beeinträchtigt. Daher empfehle ich, solche wirkstoffreichen Seren eher zur Nacht aufzutragen.“

Vielen Dank für das interessante Interview und Ihre Zeit, liebe Frau Dr. Ogilvie. Wer nun angefixt ist, seine Haut mal genauer untersuchen lassen oder sich ein professionelles Treatment gönnen will, here you go:

© Skin Concept

Dr. Alexandra Ogilvie
Fachärztin für Dermatologie – Skin Concept
Theatinerstraße 46
80333 München
089 24214750

Swantje Bernsmann: Hey! Mein Name ist Swantje und ich bin Beautyjunkie, Instagram Heavy User und horte Augenbrauenstifte. Okay, eigentlich auch Bronzer, Haarprodukte und jeden soften Highlighter, den ich auftreiben kann. Ich like vor allem edgy Beautythemen, die mit einem Augenzwinkern geschrieben sind. Welcome to theOC!

View Comments (10)

  • Ich wohne in Salzburg und weiß, dass in den Bergen der Einfluss der Sonne viel stärker ist als in anderen Regionen. Sehr interessanter Artikel über Sonnenschutz und Sonnenschutzmittel. Ich werde sicher mit meinem Hautarzt abklären, welcher Sonnenschutz für mich geeignet ist.

  • Liebe Swantje,

    danke für den super spannenden Beitrag!
    Ich frage mich allerdings, ob nun auch im Winter so viel Sonnenschutz nötig ist.
    Irgendwie lese ich gefühlt nämlich immer mehr darüber, wie stark wir alle an Vitamin D Mangel leiden. Weißt du darüber zufällig mehr?

    Und hast du einen Tipp für ein Präparat gegen Pigmentflecken? Mit denen von The Ordinary bin ich leider nicht so zufrieden, irgendwas jenseits der 30€ kann ich mir aber auch nicht leisten...

    Danke und liebe Grüße
    Sabrina

    • Liebe Sabrina, danke für deinen Kommentar. das beantworte ich dir sehr gerne. Die Sache mit dem Vitamin-D-Mangel höre ich immer wieder und sie lässt sich ganz einfach beantworten: ein Vitamin D Mangel lässt sich ganz einfach mit entpsrechenden Tabletten ausgleichen, Sonnenschäden jedoch leider nicht. Ich würde dir also dazu raten, auch im Winter täglich Sonnenschutz zu verwenden und parallel deinen Vitamin D Haushalt mit Ergänzungsmitteln zu stabilisieren. Vorab würde ich aber erstmal zum Hausarzt und checken lassen, ob du überhaupt einen Mangel hast. Das lässt sich ja leicht feststellen, inzwischen auch mit Tests für zuhause, soweit ich weiß.

      Als 'Pigmentflecken-Mittel' kann ich dir aus eigener Erfahrung den C15 Booster von Paulas Choice empfehlen. Der kostet leider ca. 45 €, aber hilft dafür wirklich. Ich denke es lohnt sich hier, vielleicht doch ein bisschen tiefer in die Tasche zu greifen, aber dafür wirklich ein wirkungsvolles Produkt zu erhalten. Die Splendieuse Serie von Nuxe fand ich auch gut, war aber nicht ganz so effektiv wie das Produkt von Paulas Choice. Ganz liebe Grüße, Swantje

  • Liebe Swantje,
    vielen Dank für den sehr interessanten Beitrag.
    Ich habe noch eine Frage zum Peeling.
    Welches sanfte mechanische Peeling würdest Du für die typische Mischhaut empfehlen.
    Ganz liebe Grüße
    Gabi

  • Liebe Swantje,

    vielen Dank für den tollen Beitrag. Ich habe bei Insagram auch für einen Bericht zum Thema Sonnenschutz gestimmt. Ich werde im Sommer und auch in meinem Sommerurlaub die getönte Sonnencreme von Avene mal testen.
    Jetzt habe ich nur zusätzlich noch eine Frage: Ich habe jetzt schon des öfteren gelesen (unter anderem auch bei ITG), dass man täglich Sonnenschutz auftragen soll - egal welches Wetter draußen ist.
    Da ich keine Produkte benutze in denen schon UV-Schutz enthalten ist, wollte ich nun fragen, ob es dringend notwenig ist auch im Winter jeden Tag Sonnencreme zu benutzen, denn hier bei uns ist diese Vorgehensweise nicht so weit verbreitet.
    Und wenn ja, welche und wie hoch sollte der Sonnenschutz sein?

    Alles Liebe, Isi

    • Liebe Isi, danke für deinen Kommentar. Deine Frage kann ich mit einem 100% JA beantworten. Für mich persönlich ist täglicher Lichtschutz seit Jahren Pflicht – auch im Winter. Die Strahlung kommt ja schließlich auch durch Wolken, Schnee, offene Fenster und Co. durch und somit sind wir ihr eigentlich das ganze Jahr ausgesetzt. Ich war erst letzte Woche auf einem spannenden Vortrag einer sehr angesehenen Hamburger Hautärztin, die meinte: 90% der Hautalterung entsteht durch Sonnenstrahlung! Dieser Prozentsatz hat mich nochmal aufhören lassen, denn ich dachte Nikotin, Alkohol und Stress tun verursachen gemeinsam auch einen großen Teil. Denk mal so herum: wenn du Sonnenschutz verwendest, gefährdest du wenig bzw. nichts. Er kann deiner Haut ja nicht schaden. Andersrum sieht das ganz anders aus: kein Schutz verursacht Falten, Altersflecken, Pigmentstörungen und Sonnenbrand. Meine persönliche Empfehlung und auch die vieler Branchenkolleginnen, die sich seit Jahren mit dem Thema auseinander setzen, ist folgende: trage jeden Tag morgens LSF50 auf, dann schützt du deine Haut perfekt. Natürlich geht im Winter auch weniger. Ich denke aber: wenn sich meine Haut an einen Sonnenschutz gewöhnt hat und ich dadurch keine Hautirritationen bekomme, warum dann wechseln? Mein liebster ist übrigens der 'Ultra Light Daily UV Defense SPF50' von KIEHL'S für ca. 40€. Der hält ewig, weißelt kaum und ihn gibts auch als Mini für Reisen. Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen. x, Swantje

      • Hallo Swantje,

        eine Frage noch dazu. Trägst du den Sonnenschutz morgens dann über die normale Tagescreme auf oder verwendest du nur den Sonnenschutz?
        Danke dir für den tollen Artikel und liebe Grüße,
        Lena